OBDAM - Het Mantelzorgcentrum organiseert op maandag 7 juli om 13.30 uur een workshop Gezond Slapen. De workshop is in Sociaal-Cultureel Centrum de Brink. Onder begeleiding van Lia Timmer leren mantelzorgers vanuit ontspanning beter in en door te slapen. Zij geeft ook tips om op een creatieve manier om te gaan met dromen. Zo worden mantelzorgers weer uitgerust wakker. De workshop is gratis. Mantelzorgers uit Koggenland melden zich aan via info@mantelzorgcentrum.nl of 085 – 018 38 90.

Een goede nachtrust houdt iedereen in balans, maar mantelzorgers des te meer. Zij merken dat zij meer concentratie en veerkracht hebben. Daardoor kunnen ze de zorg langer volhouden.

Aanmelden

De workshop is op maandag 7 juli van 13.30 tot 15.00 uur in Sociaal-Cultureel Centrum de Brink, Dorpsstraat 155, 1713 HE Obdam. De workshop is gratis voor mantelzorgers uit de gemeente Koggenland dankzij subsidie vanuit de gemeenten. Aanmelden is verplicht en dat kan via info@mantelzorgcentrum.nl

Meer informatie

Voor meer informatie over deze of andere activiteiten kunnen mantelzorgers bellen met het Mantelzorgcentrum, 085 – 018 38 90 of een mail sturen naar info@mantelzorgcentrum.nl Op www.mantelzorgcentrum.nl staat meer informatie en een volledig overzicht van activiteiten voor mantelzorgers.

Mantelzorgcentrum

Het Mantelzorgcentrum is hét expertisecentrum voor mantelzorg in Noord-Holland Noord. Het Mantelzorgcentrum is de gids voor mantelzorgers tijdens hun mantelzorgreis zodat zij hun energie en balans versterken, behouden of terugkrijgen.